Poziom glikemii

Wysoki wynik glikemii i podwyższony poziom cholesterolu

:  Witam! Wynik glikemii na czczo wyższy (bądź równy) 126 mg/dl w dwóch pomiarach pozwala na postawienie rozpoznania cukrzycy ... regularną aktywność fizyczną. Pomoże to nie tylko obniżyć poziom cholesterolu (co jest bardzo ważne w kontroli cukrzycy typu 2.), ale także wartość glikemii. Przydatne informacje na temat diety w cukrzycy typu 2 znajdzie Pan w artykule, do którego link ...
czytaj więcej

Kontrola glikemii podczas uprawiania sportu

(...) podczas aktywności fizycznej. Aby tego uniknąć należy kontrolować poziom glikemii podczas uprawiania sportu ... , Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-4194-1   (kontrola glikemii, leczenie cukrzycy, poziom glukozy we krwi) ... Kontrola glikemii (stężenia glukozy we krwi) to jeden z podstawowych elementów leczenia ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać czy poziom cukru jest prawidłowy?

(...) nieprawidłowej glikemii na czczo wykonanie testu doustnego obciążenia glukozą . Pozwoli to na wczesne wykrycie ewentualnych ... Grzeszczak, endokrynolog.   (badanie poziomu cukru we krwi, dobowy pomiar glikemii) ...
czytaj więcej

Poziom glukozy na czczo

(...) dopuszczalny poziom glikemii to 160 mg/dl. Glikemia na czczo natomiast to 10-120 mg/dl. Powyższe normy ważne są szczególnie u osób ... . Podstawowe kryteria stosowane w ocenie skuteczności leczenia cukrzycy to stężenie glukozy na czczo oraz poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c). Ostatnie badania dowodzą jednak, że wartości ...
czytaj więcej

Co szybko zjeść by obniżyć poziom cukru?

(...)  Lucjan od tygodnia robi sobie zastrzyki z insuliny, poziom cukru jest nie równy 10,5 po 2 godzinach 15.00 i martwię się, bo mimo diety wciąż cukier jest wysoki. Mimo, że insulinę wstrzykuje po 20 rano i 22 ml wieczorem to po godzinie cukier wynosi ... :    Witam serdecznie. Jeżeli mimo prawidłowo prowadzonej diety utrzymują się tak wysokie poziomy glikemii ...
czytaj więcej

Cukrzyca ciążowa a przeziębienie

(...) cukrzycę, co zwykle objawia się rozchwianiem poziomów glikemii. Jeżeli wahania poziom cukru są spore w Pani przypadku, kiedy wyrównanie glikemii jest tak ważne ze względu na możliwe powikłania zarówno u Pani jak i udziecka, wskazana jest konsultacja z ... Witam, czy infekcja wirusowa może mieć wpływ na poziom glukozy we krwi u ...
czytaj więcej

Jak często mierzyć poziom cukru i co jeść?

(...) , a wystarczające jest leczenie dietą i wysiłkiem fizycznym? Jeśli tak, początkowo konieczna jest częstsza kontrola glikemii. Należy mierzyć ja na czczo, 1h i 2h po posiłkach, czasem przed snem. Jeśli przez ok. 2 tygodnie jej poziom będzie utrzymywał się w normie ... ważna jest dobra kontrola poziomu glikemii. Im lepsza jest ta kontrola, tym ...
czytaj więcej

Jakie są prawidłowe wartości glikemii?

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Cukrzycy powinni kontrolować poziom ... ://abccukrzyca.pl/stopa-cukrzycowa-powiklania-cukrzycy (dobowy pomiar glikemii, glikemia, glikemia na czczo, glikemia normy) ...
czytaj więcej

Czy wyniki pomiaru glikemii są prawidłowe?

(...) niedocukrzenie. Gdy zbadał jego poziom wyszło 88mg i stwierdził że powinnam coś zjeść? Jakie są te dolne normy dla poziomu glikemii? Dodam ... Witam! Od jakiegoś czasu robię pomiary glikemii glukometrem konkretnej firmy. Przykładowe wyniki: na czczo 86mg ... prawidłowe, choć po posiłku powinny one być nieco wyższe. Normy pomiaru ...
czytaj więcej

Jakie są normy glikemii dla ciężarnych?

Dzień dobry, jestem w 31 hbd, 2 tygodnie temu stwierdzono cukrzyce ciążową. Mierze regularnie poziom glikemii i przestrzegam diety. Bardzo proszę o informacje, jakie są aktualne normy glikemii na czczo i godzinę po posiłku dla kobiet w ciąży? Czy wartości glikemii na czczo do 100 i godzinę po posiłku do 140 sa właściwymi, czy ...
czytaj więcej

Proszę o interpretację wyników pomiarów glikemii

Kobieta, 32 lata. INSULINA po obciążeniu - 3 pkt godz 0 - 8,5, godz 1h - 63,9, godz 2 h -24,1, GLUKOZA po obciążeniu - 3 pkt godz 0 - 97, godz 1h - 134, godz 2h - 84. Pani dobrą tolerancję glukozy. Wysoki poziom insuliny w 1 h po posiłku świadczy o prawidłowej reakcji na obciążenie glukozą ...
czytaj więcej

Standardy leczenia cukrzycy

Leczenie cukrzycy wymaga podejścia kompleksowego. Praktycznie tylko połączenie wszystkich poniższych elementów daje możliwość uzyskania prawidłowej glikemii (poziom glukozy we krwi), niezbędnej aby uchronić przed wystąpieniem powikłań. Sposoby ... . Czasami w początkowych stadiach cukrzycy typu 2 dieta i wysiłek fizyczny są wystarczające, aby kontrolować ...
czytaj więcej

Co wpływa na glikemię?

(...) wpływa na poziom glikemii , opowie nasz ekspert – prof. dr hab. Waldemar Karnafel, diabetolog .   (glukoza we krwi ... węglowodanową, a przez to nieprawidłowymi poziomami glikemii . Hemoglobina A1c jest miarą stopnia glikacji hemoglobiny w ...
czytaj więcej

Samokontrola okołoposiłkowa w cukrzycy

(...) : glikemii (poziomu cukru we krwi) za pomocą glukometru, pomiary ciśnienia tętniczego, stosowanie diety i redukcję masy ciała, podjęcie aktywności fizycznej, kontrolę stóp. Pomiar glikemii - po co jest potrzebny? dzięki niemu mierzy się cukier we krwi, pomiar glikemii to odpowiednia profilaktyka cukrzycy ... zaleca stosowanie glukometrów ...
czytaj więcej

Co wpływa na poziom cukru we krwi?

(...) jeszcze robić aby wyregulować poziom cukru. Wysiłek nie wchodzi w grę bo mam zalecenie leżeć. Czy w takim przypadku konieczna ... , by zaczęła Pani od zgłębiania wiedzy na temat wpływu nie tylko pokarmów, ale też i innych czynników na poziom glukozy. Polecam Pani artykuły: http://abccukrzyca.pl/dieta-w-cukrzycy-typu-2 ...
czytaj więcej

Robiłem badania: czy wynik oznacza cukrzycę?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam! Rozumiem, że pomiar wykonywany był na czczo. Ten poziom nie świadczy o cukrzycy, jedynie o nieprawidłowym poziomie glikemii na czczo. Cukrzycę rozpoznaje się, gdy dwukrotny pomiar poziomu glukozy przewyższa 126 mg%. Moją radą jest jednak, by skontrolować poziom glukozy za jakiś czas, obserwując jednocześnie, czy nie ...
czytaj więcej

Dlaczego należy mierzyć glikemię po posiłku?

Oznaczanie glikemii po posiłku jest istotne ... wielokrotnych wstrzyknięć wykonywali wielokrotne pomiary glikemii w ciągu doby. Chorzy na cukrzycę typu 2 leczeni dietą powinni wykonywać raz w miesiącu skrócony profil glikemii polegający na oznaczeniu glikemii na czczo oraz po głównych posiłkach. Pacjenci z ... chorujących na ...
czytaj więcej

Badanie HbA1c

(...) retrospektywnym wskaźnikiem glikemii. Służy do oceny wyrównania metabolicznego cukrzycy, gdyż pozwala ocenić średni dobowy poziom glukozy ... związana utrzyma aż do obumarcia krwinki czerwonej. Jako, że żyją one maksymalnie 90-100 dni, poziom hemoglobiny glikowanej będzie ... glikowanej jest niezależna od dobowych, poposiłkowych wahań ...
czytaj więcej

Jakie są normy cukru we krwi u 1,5 rocznego dziecka z cukrzycą?

(...) rozwoju mikro i makroangiopatii. Nie są wskazane ani hipoglikemie ani hiperglikemie. Oprócz poziomów glikemii o wyrównaniu cukrzycy świadczy również poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c). Polecam materiały zamieszczone na naszym portalu, między innymi ... odpowiednich dawek insuliny, które umożliwią ustalenie poziomu glikemii w prawidłowych ...
czytaj więcej

Poziom glukozy w ciąży

(...) :  Witam. U kobiet z cukrzycą ciężarnych docelowy poziom glikemii (mierzony glukometem) 1 godzinę po posiłku powinien być niższy niż 135 mg/dl. Należy jednak unikać hipoglikemii, która jest nawet groźniejsza niż zbyt wysoki poziom glukozy ... Witam! Czytając artykuły o cukrzycy, doczytałam się, że poziom glukozy we krwi po 1 h ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków a cukrzyca

(...) , mają działanie zwiększające poziom glukozy we krwi. To może odpowiadać za wzrost glikemii w Pana przypadku. Być może Pana ... Czy bóle korzonków mogą powodować podwyższony poziom cukru we krwi? Leczę się na cukrzycę typu 2. Stosuję insulinę po 14 jednostek rano i wieczorem oraz lek doustny 3 mg po 1/2 tabletki rano i w południe. Ostatnio ...
czytaj więcej

Jaki jest właściwie maksymalny poziom glukozy we krwi uznany za stan normalny -zdrowy?

(...) mówić o glikemii przygodnej, glikemii na czczo i glikemii po obciążeniu. Glikemia przygodna (czyli &quot;przychodzi baba ... . glikemię na czczo. Poziom cukru na czczo powinien wynosić <100. Jeśli wynosi >126, to rozpoznajemy cukrzycę. Jeśli ... , jeśli poziom glukozy 2 h po obciązeniu wynosi > ...
czytaj więcej

Co jaki czas badać poziom cukru?

Z powodu podwyższającego się poziomu cukru na czczo, który ostatecznie przekroczył poziom dopuszczalny, dostałam ... pierwszych kilku dni podwyższony poziom cukru do 144 na czczo. Zdarzyło się, że po wstaniu poziom cukru był 99, a za chwilę, ni z tego ni z owego, skoczył do 145, mimo iż niczego nie jadłam i nie piłam, dalej byłam na czczo, ...
czytaj więcej

Mam 60 lat i dlaczego rano wzrasta u mnie poziom stężenia cukru?

(...) serdecznie! Cukrzyca jest niestety chorobą przewlekłą i postępującą. Na poziom glikemii wpływ ma kilka czynników - dawki i pora ... towarzyszące - szczególnie choroby infekcyjne. Postęp choroby i gorsza praca trzustki także może wpływać niekorzystnie na poziom cukru ...
czytaj więcej

Poziom cukru powyżej 500 bez insuliny?

(...) farmakologicznie.Dodam że poziom cukru często skacze nieraz jest to 280 a nieraz 520.Lekarz nie zdecydował się na przepisanie insuliny ... ma sens?Czy ten b.wysoki i niestabilny poziom cukru nie powinien być leczony inaczej niż tylko tabletkami ... eksperta:  Szanowna Pani, Niedostateczna kontrola glikemii za pomocą leków ... serdecznie ...
czytaj więcej

Cukrzyca ciążowa - co trzeba wiedzieć

(...) ) – doprowadza do niemożności osiągnięcia celu przez insulinę (obniżenia glikemii) – efektem tego jest wysoki poziom glukozy we krwi ... powinna mieć oznaczony poziom glukozy we krwi . Jeśli otrzymany wynik jest nieprawidłowy, wskazuje na wartość glukozy ≥ 126 mg ... wartości glikemii). Wykonywany test przesiewowy polega na ...
czytaj więcej

Co to jest patologiczna tolerancja cukru i jak powinno wyglądać leczenie?

Witam! Moja mama ma 53 lata, waży 50 kg przy wzroście 154. Po badaniu krwi dostała od diabetologa informację, że ma patologiczną tolerancje glukozy. Co to takiego? Mama regularnie mierzy sobie poziom cukru, ponieważ zalecił to lekarz rodzinny. Poziom ... . Natomiast u mamy raczej występuje cukrzyca - na podstawie oznaczeń glikemii powyżej 200. ...
czytaj więcej

Czy tolerancja glukozy może się zmieniać?

(...) należy odżywiać się jak dotychczas.   Najpierw oznacza się poziom cukru na czczo. Następnie wypija się roztwór glukozy. Glukoza powinna się rozpuścić w płynie, który należy spożyć w przeciągu kilku minut. Po dwóch godzinach ponownie oznaczamy poziom glikemii. W przeciągu tych 2 godzin nie należy przyjmować posiłków, płynów ani palić ...
czytaj więcej

Prawidłowa dieta w cukrzycy: dlaczego jest taka ważna?

(...) obnizamy poziom glikemii we krwi, ale proszę pamiętać ze zawsze jest to uzycie leku, który ma także skutki uboczne swojego stsowania ... Mam cukrzycę 1 typu. Na początku bardzo przestrzegałam diety, ale ostatnio jakoś straciłam motywację, bo w sumie w cukrzycy chodzi o to, by mieć prawidłowy poziom cukru we krwi. Więc np. jak mam zamiar zjeść ...
czytaj więcej

Cukier u pięciolatka?

(...) ;quot;guziczków&quot;). Dzisiaj po raz pierwszy sięgnęłam po glukometr (po 2 godz. od ostatniego posiłku poziom - 153). Czy to normalne ... eksperta:  Witam!     W celu rozpoznania cukrzycy na podstawie przygodnej glikemii (tzn. oznaczonej w ciągu dnia, nie na czczo) glukoza powinna przekroczyć 200mg/dl. Poziom glukozy 153 2-godziny po ...
czytaj więcej

Cukrzyca ciążowa - dieta

(...) glikemii. Na wizycie lekarz zdecyduje czy konieczna jest farmakoterapia. Na poziom glikemii ma także wpływ wysiłke fizyczny, może ... Witam. Mam 28 lat i jestem w 27 tc. Dwa tygodnie temu stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową i od tamtej pory jestem na diecie. 4 razy dziennie mierzę sobie poziom glukozy we krwi. Moje pytanie ...
czytaj więcej

Jak obniżyć poziom cukru w ciąży?

(...) . Bardzo ważny jest także systematyczny wysiłek fizyczny. W jego wyniku poziom glikemii się obniża.  Jednak trudno powiedzieć czy ... ciężarnych i nakazano kontrole poziomu glukozy 6 razy dziennie. Wczoraj miałam dość niski poziom cukru na czczo, wyniósł 51, lecz ... słodzonej herbaty. Czy jest jakiś sposób, żeby poziom cukru ...
czytaj więcej

Wynik po 50 g glukozy - 230. Co dalej?

(...) ;quot;Typowa&quot; cukrzyca ciężarnych to podwyższony poziom glikemii stwierdzony w okresie ciąży, który wraca do normy po urodzeniu dziecka. Czasem ... . Oznacza to dla Pani, że będzie Pani musiała kontrolować poziom glikemii po urodzeniu dziecka i nawet jeśli będzie prawidłowy, raz ...
czytaj więcej

Wysoki poziom cukru

Od dwóch lat mój syn choruje na cukrzycę typu 1 i od tego czasu mam okazję mierzyć sobie poziom cukru we krwi. Na czczo tylko raz miałam 132, ale po obiedzie ten cukier mieści się pomiedzy 150-200. Poziom ten spada powoli do kolacji do poziomu 140. Czy to oznacza, początek cukrzycy? A może nie ma czym jeszcze martwić? Ekspert ... zaburzeń gospodarki ...
czytaj więcej

Insuliny posiłkowe

(...) sytuacją jest poziom glikemii mniejszy od 100 mg/dl – wówczas insulinę podajemy podczas lub nawet po spożyciu posiłku. Warto ... ) oznacza ilość węglowodanów (cukrów) (ok. 10g węglowodanów), które podnoszą poziom glukozy we krwi o 30-50 mg/dl. Z kolei 1 j.m. insuliny obniża poziom glukozy we krwi właśnie o 30-50 mg/dl. Ponadto ...
czytaj więcej

28. tydzień ciąży - czy mam cukrzycę ciążową?

(...) przeprowadza się standardowo między 24., a 28. tygodniem ciąży. Polega on na obciążeniu 50 g glukozy i pomiarze glikemii po godzinie. Prawidłowy poziom wynosi poniżej 140 mg/dl. Pacjentki z wyższym stężeniem są kierowane do dalszej diagnostyki - wykonywany jest test obciążenia 75 g glukozy i pomiar glikemii w 2. godzinie. Potwierdza on bądź ...
czytaj więcej

Czy organizm może nie reagować na podawane dawki insuliny?

(...) ......) oraz przejście na insulinę, aby obniżyć poziom cukru - co pomoże przy leczeniu stanu zapalnego palucha. Od 16.09 przeszedł na insulinę - zaczynał od 4 jednostek (insulina szybkodziałająca) - przed głównymi posiłkami (poziom cukru: rano 156, a 2 godz. po śniadaniu 180). Poziom cukru nie malał, więc zalecono zwiększać ilość jednostek ...
czytaj więcej

Indeks glikemiczny

(...) szybkości, z jaką po zjedzeniu danego produktu podnosi się poziom glukozy we krwi . Produkty o wysokim indeksie glikemicznym ... powoli, a ich spożywanie nie wywołuje gwałtownych skoków glikemii . Wartość indeksu glikemicznego jest tak naprawdę ... glikemii około 3 razy mniejszy niż spożycie 50 g glukozy (np. rozpuszczonej w wodzie). Poza tym ...
czytaj więcej

Dieta w cukrzycy - najważniejsze zalecenia

(...) nieregularnych miesiączek u kobiet. Żywienie w cukrzycy wpływające na poziom glikemii Składniki odżywcze, a więc węglowodany, białka i tłuszcze w dużej mierze wpływają na poziom glukozy we krwi oraz efekty leczenia cukrzycy. Należy kontrolować zarówno ilość, jak i rodzaj spożywanych węglowodanów, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu ...
czytaj więcej

Glikemia poposiłkowa w cukrzycy

(...) typu 2. Artykuł powstał przy współpracy z dr n. med. Maciejem Pawłowskim. Wartość glikemii po posiłku ... tłuszczów. Na wartość glikemii poposiłkowej wpływają procesy wchłaniania węglowodanów, wydzielania insuliny i glukagonu ... stosunek wartość glikemii po spożyciu danego produktu do wartości glikemii po spożyciu 50 g ...
czytaj więcej

Dieta na cukrzycę

(...) obniżyć poziom cukru we krwi. Bez odpowiedniej diety prawidłowa kontrola choroby jest niemożliwa , a ponadto narażamy się na ... wchłaniają się bardzo szybko i powodują znaczne zwiększenie poposiłkowej glikemii. Czy cukrzyca oznacza w takim razie rezygnację ... .     (cukrzyca, cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2, moja cukrzyca, poziom cukru we ...
czytaj więcej

Cukrzyca czy hormony?

(...) problem z miesiączkami. Są bardzo nie regularne /często/ mam. Bardzo wysoki poziom cukru we krwi. Czy przy takiej glikemii jest ... Niedawno (3 miesiące temu) stwierdzono u mnie cukrzycę typu 1, cukry do 450 mg%. Do tej pory jestem na insulinie, odczuwam poprawę. Zastanawiam się, czy te wahania glikemii mogą spowodować zaburzenia hormonalne. ...
czytaj więcej

Produkty wskazane w cukrzycy

(...) indeks glikemiczny ulega zwiększeniu po obróbce cieplnej. Owoce a poziom cukru we krwi Nie wszystkie owoce są korzystne dla utrzymania stałego poziomu glikemii, inne spożywane w racjonalnych ilościach nie mają negatywnego wpływu na poziom ... węglowodanowy, który dostarcza niezbędnej energii do pracy mózgu oraz mięśni, a także utrzymuje ...
czytaj więcej

Jak wybrać glukometr?

(...) , niezależnie od jej typu, jest pomiar stężenia glukozy przy użyciu glukometru. Celem, do którego chory powinien dążyć, jest poziom ... /dl. Zalecana częstość oznaczeń glikemii jest uzależniona od rodzaju cukrzycy, a przede wszystkim od sposobu jej leczenia ... chorujący na cukrzycę typu 2 , leczeni dietą, powinni przynajmniej 1 raz w miesiącu wykonywać tzw. ...
czytaj więcej

Wysoki poziom cukru u małego dziecka

Mój synek ma 3 lata i 4 miesiące. W piątek u syna (10 lat) mojej siostry wykryto cukrzycę. Przestraszona zrobiłam badanie cukru na czczo synowi i miał 140 cukru (pobór z palca), kilka razy mierzyłam mu cukier w dzień i miał dość wysoki, raz (tylko nie wiem, czy to ... glikemii są następujące: - 200 mg/dl dla pomiaru o dowolnej porze niezależnie od czasu posiłku, - 140 mg/dl  w 120 minucie ...
czytaj więcej

Czy można bezinwazyjnie badać poziom cukru we krwi?

(...) prawdopodobnie składało z pompy insulinowej i sprzężonego z nią czujnika analizującego poziom glukozy we krwi ... zalecana. Obecnie uzyskiwane wartości glikemii powinny być bliskie normoglikemii (około 100 mg/dl na czczo i 140 - 160 mg/dl po ...  taka kontrola cukrzycy jest jak najbardziej zadawalająca. W przypadku wysokich wartości glikemii ...
czytaj więcej

Dawkowanie insuliny

(...) poziom glikemii i acetonurii; niezbędne jest niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem; glikemia > 400 mg/dl (> 22 ... poziomu glukozy we krwi, natomiast u osób starszych dąży się do utrzymania poziomu glikemii poniżej progu nerkowego i zapobiegania ... glikemii: glikemia < 50 mg/dl (< 2,8 mmol/l) - przedposiłkowa ...
czytaj więcej

Czy mam cukrzycę typ 2?

Poziom insuliny na czczo: 9,16 (norma 2,6-24,9), po 1 godzinie po obciążeniu 75 g glukozy wynik 45,32 (norma 2,6-24,9), po 2 godzinach 34,54. O czym to świadczy? Poziom glukozy na czczo 82 (norma 60-99), po 1 godzinie 97, a po 2 godzinach 99 ... :  Witam. Nie ma danych na obecność cukrzycy typu 2 (ani jakiejkolwiek innej). Wszystkie pomiary ...
czytaj więcej

Niewyrównana cukrzyca a planowana ciąża

Witam, biorę insulinę 5 razy dziennie, a moje cukry nadal skaczą jak szalone. Moja lekarka kombinuje i zmienia mi dawki, ale to na nic. A planujemy z mężem dziecko i nie wiem, co zrobić, żeby było wszytko w należytym porządku. , należy wpierw ustabilizować poziom glikemii. Zwiększa to Pani bezpieczeństwo i szanse na urodzenie zdrowego dziecka ...
czytaj więcej

Badanie glukozy w 29. tygodniu ciąży

Witam. Jestem w 29 tyg. ciąży,odebrałam wyniki badań glukozy ,na czczo 52mg/ul. a po wypiciu 50g. po 1 godz wynik 160 mg. Czy to cukrzyca? Ekspert:  Lekarz Magdalena Parys Odpowiedź eksperta:  Szanowna Pani. Poziom glukozy na czczo jest nieco poniżej ... tolerancji glukozy OGTT. Polega on na oznaczeniu poziomu glikemii na czczo oraz po 2 godz. od wypicia 75g ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica