Warzywa i owoce

Owoce i cukrzyca: jakie można spożywać i w jakich ilościach?

Witam. Mój tata jest chory na cukrzycę II-go stopnia, bądź II grupy. Po wielogodzinnych poszukiwaniach na portalach społecznościowych i podobnych medycznych, tylko na waszej stronie znalazłem coś na ten temat, jednak opis dotyczył podziału na grupy owoców i warzyw. W związku z tym moje pytanie brzmi: jakie owoce i ...

czytaj więcej

Dieta w cukrzycy?

Czy branie białej morwy zaszkodzi i czego się wystrzegać? Będę wdzięczny. Na przykład: mleko, owoce, mięso, ryba, warzywa ... , warzywa, owoce, również makarony, najlepiej brązowe, z pełnych ziaren - pozwalają trzymać glikemię na stałym poziomie i zapobiegają ... uważam, że ...

czytaj więcej

Produkty wskazane w cukrzycy

(...) cukrzycy Zarówno owoce jak i warzywa są źródłem antyutleniaczy, które korzystnie wpływają na utrzymanie zdrowia organizmu ... cukrzycy. Warzywa są również źródłem witamin, składników mineralnych, węglowodanów złożonych i błonnika, dzięki czemu są bardzo ... wiedzą jak skomponować posiłek, aby zastępować ...

czytaj więcej

Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny?

(...) !) warzywa strączkowe i motylkowe: sucha fasola, soja, ciecierzyca, soczewica, większość warzyw (kapusta, brokuły, kalafior, zielona fasolka, sałata – gotowane al dente!) niektóre owoce – wiśnie, truskawki, jabłka itp. Wg tego IG to po czekoladzie Wg tego IG to po czekoladzie 70% się ”chudnie”, a tłuszcz z żółtego sera i ...

czytaj więcej

Uwaga - coraz więcej cukru w naszej diecie

(...) !) - najodpowiedniejsze są napoje niskokaloryczne i bezcukrowe. Do zalecanych napojów dołączyła maślanka, jako ważny dostawca wapnia. Poziom drugi piramidy stanowią owoce i warzywa (5 razy dziennie!) – zmniejszają one ryzyko chorób układu krążenia, serca, raka, cukrzycy i przede wszystkim nadwagi. Poziom ...

czytaj więcej

Jakie owoce przy cukrzycy

WITAM. MAM 54 LATA I CUKRZYCĘ TYPU II, BIORĘ LEKI, ALE CUKIER MI SKACZE. ZWŁASZCZA PO OWOCACH. CZY SĄ JAKIEŚ OWOCE, KTÓRE ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie. Owoce mają wysoki indeks glikemiczny, co ... węglowodanowych i dostosowując je do swojego zapotrzebowania, innych spożywanych w tym samym czasie produktów oraz ...

czytaj więcej

Jakich owoców nie jeść przy cukrzycy typu 2?

(...) : Witam! Owoce są bogatym źródłem cukrów prostych (glukozy, fruktozy), przez co szybko i w znacznym stopniu podnoszą poziom ... karmelu,chude wędliny.owoc zawsze bezpośrednio po posiłku oczywiście wybrany bo nie można bananów ,winogron porzeczek czarnych i ... . Produkty z tej grupy powinny być spożywane w ograniczonych ...

czytaj więcej

Dieta Dukana a cukrzyca

(...) zalecanych w diecie Dukana należą: chude mięso, ryby, owoce morza, chudy nabiał, białko jaj, tofu, zielone warzywa, cebula, zioła i ... stołowej otrębów owsianych. W fazie naprzemiennej na zmianę spożywa się samo białko lub produkty bogate w białko oraz warzywa bez skrobii. Warzywa mogą być konsumowane na ...

czytaj więcej

To nerwica czy cukrzyca?

(...) niska w tłuszcze i cukry, tylko owoce, warzywa)? Ekspert: Lekarz ... , Jakkolwiek warzywa i owoce powinny stanowić stały i znaczący element naszej diety, to nie można całego menu opierać tylko na nich ... świadomości, tracę przytomność i mam drgawki. Oprócz ...

czytaj więcej

Dieta dla diabetyka - porady

(...) wartość tłuszczu; chude mięso i ryby, wędliny drobiowe; oliwa z oliwek; wszystkie warzywa – należy jednak ... od diety zdrowego człowieka ani wiązać z restrykcyjnymi wyrzeczeniami. Ważne jest, by była racjonalnie skomponowana i ... znacznie podnoszą poziom glukozy i powodują ogólne wahania cukru we krwi. Ponadto dieta ...

czytaj więcej

Co to jest WW? (wymiennik węglowodanowy)

(...) – Owoce i warzywa Nazwa produktu ... węglowodanów zawartych w danym produkcie. Zawartość węglowodanów w poszczególnych posiłkach powinna być utrzymana na równym poziomie i ... w jadłospisie na inne, z tej samej grupy produktowej, np.: warzywa na inne warzywa. Cukrzyca - dieta Po pierwsze, po ...

czytaj więcej

Dieta w cukrzycy – co to jest indeks glikemiczny?

(...) !) warzywa strączkowe i motylkowe: sucha fasola, soja, ciecierzyca, soczewica, większość warzyw (kapusta, brokuły, kalafior ... ujęcie diagnostyki i leczenia, Urban & Partner, Wrocław 2004, ISBN 83-87944-77-7 Jakie owoce można i nie można Jakie owoce można i nie można ...

czytaj więcej

Dieta dziecka chorego na cukrzycę. Co może jeść mały cukrzyk?

(...) glikemicznym takie jak warzywa, owoce czy produkty zbożowe, bogate również w błonnik pokarmowy. Spożycie cukru prostego nie powinno przekraczać 10% całodziennej racji pokarmowej. W tym wypadku należy ograniczyć słodkie i gazowane napoje oraz słodkie przekąski ... rozwój fizyczny dziecka. Artykuł poświęcony jest ogólnym zasadom żywienia dzieci ...

czytaj więcej

Dietetyczne pułapki

(...) . Warzywa i owoce Chociaż warzywa i owoce są niezbędnym składnikiem diety i również Ty jesteś zachęcana/y do ich spożywania ... dietetyczne pułapki i pomyłki, jakie możesz popełnić. Indeks glikemiczny Istnieje wiele badań odnośnie ... ze „zdrowym” ...

czytaj więcej

Dieta w cukrzycy ciążowej

(...) , którego źródłem są przede wszystkim produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, jadłospis powinien ograniczać cukry proste zawarte w słodyczach, napojach gazowanych, słodzonych i innych, spożycie owoców ze względu na zawartość cukrów prostych ... jak i matki. Zdrowe nawyki żywieniowe stosowane, na co dzień ...

czytaj więcej

Senność i problem z koncentracją - co się dzieje?

(...) przeczytać kilkakrotnie, nawet 5 i więcej razy tekst, żeby zapamiętać jego cząstki. Podczas czytania miałem czasami zlewanie się obrazu i od razu stawałem się senny. Podczas każdej próby skupienia czułem ucisk w skroniach oraz w okolicach oczodołów i nosa ... ucisków i koncentracja mi się poprawiła, lecz oceniam to na 60%. ...

czytaj więcej

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

(...) , ciasteczek. Wybierajmy węglowodany złożone: jarzyny, owoce, razowa mąka i produkty z mąki razowej, płatki owsiane, ryż i kasze. Na ... świeży owoc niż wypić sok owocowy. Im mniej rozdrobniony produkt tym więcej czasu potrzeba do jego strawienia i uwolnienia glukozy ... odpowiednią dietą. Zaleca się również ...

czytaj więcej

Stan przedcukrzycowy

(...) , ziemniaki, makaron i produkty zbożowe, owoce i warzywa bogate w błonnik, niesłodzone napoje, dużo wody zamiast soków ... Według opracowanych przez specjalny zespół Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego i opublikowanych w styczniu br. zaleceń ... polega na spożyciu na czczo (po 10 godz. bez posiłku, bez ...

czytaj więcej

Dieta w cukrzycy - najważniejsze zalecenia

(...) rodzinnego. WAŻNE. GLUKOZA NATURALNA; TO RYŻ, WSZYSTKIE KASZE, OWOCE, WARZYWA: Logika myślenia, postęp i spokój ... Żywienie w cukrzycy odgrywa ważną rolę w terapii niefarmakologicznej. Zarówno prawidłowa dieta, jak i zmiana stylu życia ... , a więc prawidłową dietę, aktywność fizyczną, zapobieganie i ...

czytaj więcej

Jaka jest prawda dotycząca indeksu glikemicznego?

(...) jeśli chodzi o owoce i warzywa jednymi z zalecanych jest np. arbuz i burak, a w tabelach mają one wysokie IG, natomiast państwo ... i zalecił stosowanie diety Montignaca. Oczywiście, wtedy nie wiedzieliśmy "z czym to się je". Dziś już oczywiście wiemy i ją stosujemy. ...

czytaj więcej

Mieszanki insulinowe

(...) KASZE, OWOCE, WARZYWA: Logika myślenia, postęp i spokój. Także wypowiadanie słów, które mają merytoryczną wartość. Wskazane ... mieszanek: pierwszy, będący połączeniem analogu insuliny szybko działającego i zawiesiny protaminowej tego analogu (protamina wydłuża ... doustnych leków hipoglikemizujących i ...

czytaj więcej

W jaki sposób skutecznie przytyć przy cukrzycy?

(...) . Staram się odżywiać prawidłowo i zdrowo, czyli ryż, kasza, zero smażonego, gotowane piersi z kurczaka, tuńczyk, warzywa, owoce ... . przekąski jest ich dość sporo, bo po prostu dojadam owoce, sałatki itp. Nic to nie pomaga i tak jak mówiłem jak waga pójdzie w górę ... bardziej wyczerpującą poradę. Od dwóch ...

czytaj więcej

Jaką dietę muszę stosować w cukrzycy?

(...) , warzywach strączkowych, ziemniakach. W Twojej diecie muszą się znaleźć produkty zbożowe, warzywa, owoce – źródło błonnika ... Jestem łakomy i choć wiem, czym to grozi, nie mogę oprzeć się słodyczom. W moim rodzinnym domu jadło się tłusto – schabowe ... , to przez usta nie mogą mi przejść te moje zielska. Nie jestem i nigdy ...

czytaj więcej

Jak przytyć przy cukrzycy?

(...) jakieś spustoszenia. Teraz więc najważniejsze to dostarczać sobie wraz z dietą całą gamę witamin i składników mineralnych. A więc zasada numer 1 - proszę dbać szczególnie o urozmaicenie posiłków , bajecznie kolorowe dania i sięganie po wiele różnych produktów z danej grupy (czyli różne warzywa, w tym takie, których do tej pory Pan nie jadał, ...

czytaj więcej

Czy dieta jest naprawdę taka ważna?

(...) znaleźć produkty zbożowe, warzywa, owoce – źródło błonnika pokarmowego. Należy wystrzegać się jedzenia zbyt dużych ilości winogron ... Jestem łakomy i, choć wiem czym to grozi, nie mogę oprzeć się słodyczom. W moim rodzinnym domu jadło się tłusto – schabowe ... , to przez usta nie mogą mi przejść te moje zielska. Nie jestem i ...

czytaj więcej

10 najlepszych owoców dla diabetyków

(...) uważać na swój jadłospis. Nie wszystkie owoce wskazane są dla osób z cukrzyca, gdyż mogą powodować nagły wzrost poziomu cukru we ... sprawi, że każdy dzień będzie dla ciebie latem. Możesz też spać spokojnie, bowiem owoc ten jest ubogi w cukier. Melon ... brzoskwinia (ok. 179 g) z pewnością sprawi, że poczujesz się lepiej, a i poziom cukru na ...

czytaj więcej

Czego nie wolno jeść przy cukrzycy? Produkty zabronione

(...) bogatych w cukry proste. Należą do nich przede wszystkim: cukier, miód, dżemy i konfitury, słodycze, słodkie i gazowane napoje, syropy, mleko skondensowane, soki oraz owoce. Osoby z cukrzycą mogą w małych ilościach spożywać owoce oraz sporadycznie miód. Celem ograniczenia cukrów prostych jest wyrównanie poziomu cukru we krwi , ...

czytaj więcej

Mam hipoglikemię poposiłkową, ale nie mogę przyjmować cukru,. Co to znaczy?

(...) hipercholesterolemię, hipomagnezemię, nadmiar żelaza (nie wiem, jak to się stało, skoro przez prawie rok jadłam prawie wyłącznie warzywa i owoce ... przygnębienia i bezsensu, bo nie panowałam coraz bardziej nad swoim ciałem. Do tego doszły jeszcze objawy takie jak uczucie duszności połączone z bardzo silnie i ...

czytaj więcej

Dieta kobiet w ciąży z cukrzycą

(...) cukrów złożonych może być pieczywo z pełnego przemiału, np. razowe i graham, warzywa oraz kasze. Jaką dietę powinny stosować ... od 1600 do 2000 Kcal, podzielonych na trzy posiłki i dwie przekąski. 50% przyjmowanych pokarmów powinny stanowić węglowodany ...

czytaj więcej

Dieta dla cukrzyków typu 2

(...) nie odbiegają za bardzo od zaleceń zdrowej diety. Należy unikać soli oraz cukrów prostych zawartych w słodkich, suszonych i konserwowanych owocach, słodyczach i sokach. Niewskazany jest także alkohol. Można z kolei jeść świeże warzywa, ryby i pełnoziarniste ... cukrzycowa i zdrowy tryb życia. Dieta przy ...

czytaj więcej

Cukrzyca typu 2 - jadłospis

(...) przeciwcukrzycowe leczenie farmakologiczne. Dieta cukrzycowa typu 2 wpływa bezpośrednio na poziom cukru we krwi i zapobiega jego gwałtownym wahaniom. Kontrola glikemii (czyli właśnie poziomu cukru we krwi), a tym samym i cukrzycy znacząco zmniejsza ryzyko powikłań zdrowotnych, jakie niesie za sobą ta dolegliwość i każdy inny rodzaj cukrzycy. ...

czytaj więcej

Niski poziom cukru we krwi - przyczyny

(...) lub, bardziej potocznie, niedocukrzenie. Występuje wtedy, kiedy cukrzyca nie jest wystarczająco dobrze kontrolowana i poziom cukru spada poniżej normy. Jeśli ten stan nie jest leczony, może zagrażać zdrowiu i życiu chorego. Niedocukrzenie sprawia, że ... przyczyny niedocukrzenia, będziesz w stanie lepiej kontrolować swoją cukrzycę i zapobiegać ...

czytaj więcej

Dieta w cukrzycy typu 2

(...) , warzywa. Zarówno diabetycy, jak i osoby zdrowe powinni spożywać codziennie jak najwięcej tych produktów – błonnik sprzyja ... –4% Polaków. Co roku w Polsce zapada na nią około 200 nowych osób. Jest to choroba przewlekła i nieuleczalna. Wieloletni jej przebieg ... typu 2 jest otyłość . Nieprawidłowe odżywianie i brak ruchu ...

czytaj więcej

Indeks glikemiczny

(...) poziom cukru we krwi osób zdrowych szybko spadnie i pojawi się hipoglikemia objawiająca się głodem, a cukier dostarczony w ... . Produkty, w których indeks glikemiczny jest o wysokim i niskim poziomie w różnym stopniu wpływają na proces tworzenia tkanki tłuszczowej, szybkość spalania energii dostarczonej wraz z pokarmem oraz na uczucie głodu, co jest ważne dla ...

czytaj więcej

Czy to stan przedcukrzycowy i co z nim robić?

(...) mogłabym zmienić. Owoców też prawie nie jadam, głównie warzywa, strączkowe, produkty białkowe i czasem chleb z pełnego przemiału. Z ... Witam. Jestem kobietą, mam 33 lata i Hashimoto leczone N***. Jestem osobą szczupłą (BMI 20) i dużo się ruszam. Ostatnio wyskoczył mi poziom glukozy na czczo 112 i 107 mg. Test ...

czytaj więcej

Glikemia poposiłkowa w cukrzycy

(...) a glukozy we krwi po posiłku zależą od rodzaju posiłku, dawki i rodzaju insuliny. Należy tak dobierać dawkowanie insuliny ... dochodzi do opóźnionego i niewystarczającego wydzielnia insuliny. Szczególnie zaburzeniu ulega pierwsza faza wydzielania ... komponować skład posiłków. Skład każdego pokarmu zależy od propocji trzech podstawowych składników: ...

czytaj więcej

Cukrzyca ciążowa - co trzeba wiedzieć

(...) , najlepiej jeśli będą to węglowodany złożone, tj. warzywa, pieczywo, kasze, 30% z białka i 20–30% z tłuszczów ... zajściem w ciążę, tzw. cukrzycą PGDM. Natomiast u 90% ciężarnych cukrzyca jest rozpoznawana po raz pierwszy w okresie ciąży i jest ... złożone i nie do końca wyjaśnione. Wiadomo, że w organizmie ciężarnej dochodzi ...

czytaj więcej

Nietolerancja glukozy

(...) przepadam za mięsem i mało go jem wolę jeść warzywa.Z leków systematycznie biorę tylko metocard i czasami ranigast na zołądek ... Witam! Mam problem od kilku lat z poziomem cukru .Robiłam jakiś czas temu krzywą cukrową i byłam u diabetologa ,który stwierdził u mnie nietolerancje cukru i kazał mi mierzyc cukier ...

czytaj więcej

Czy ból głowy ma wpływ na poziom cukru we krwi?

(...) ciastek pączków -i ze wszystkiego co zakwasza organizm . Natomiast jedz wszystkie warzywa oprócz brukselki . Nie wiem czy można ... Mam 23 lata i jestem kobietą. Jestem w 7. miesiącu ciąży i mam podwyższony cukier, dlatego też lekarz prowadzący zalecił mi dietę cukrzycową i muszę kontrolować cukier ...

czytaj więcej

Jak postępować przy cukrzycy?

(...) ze wzrokiem. Lekarz wyjaśnił, że to pewnie suchość powoduje to, a oczy były błyszczące i mgliste. Piszę to, bo to młody lekarz i na pytanie o dietę, stwierdził że może jeść wszystko. W tym domu je się ciężkie rzeczy i słodkie. Codziennie musi być ciasto. Prawie brak warzyw, sałaty i owoców, oprócz tego pije pełno ziół, w ...

czytaj więcej

Wysoki poziom cukru w pierwszej ciąży

Witam, mam 40 lat i to szczęście, że zostanę mamą pierwszy raz. Dotąd nigdy nie miałam problemów z cukrem, tzn. w ... , dało wynik 149, na czczo było 76. Potem zrobiłam obciążenie 75 g i tak na czczo 74, 1h - 149, 2h - 108. Obawiam się bardzo o dzidzię. W związku z tym kupiłam sobie glukometr i staram się mierzyć i ...

czytaj więcej

Jaki jest właściwie maksymalny poziom glukozy we krwi uznany za stan normalny -zdrowy?

(...) /s xyz internistka czytając mój wynik 140 mg/dl, popada w histerię, jaki to ciężko chory jestem, i nie daje mi zdolności do ... Istnieje także szum dydaktyczny: owoce tak, owoce nie, owies tak/nie, chleb kri dobry/zły, wysiłek tak, ale lepiej nie, noni tak/nie, kozieraka + liście morwy - lepiej zostawić jedwabnikom, i tak ...

czytaj więcej

Czy w wieku 17 lat mogę mieć cukrzycę typu 2?

Witam. Ostatnio dręczą mnie myśli dotyczące mojego zdrowia. Cały czas myślałam, że moje zmęczenie i ból głowy są spowodowane przesileniem i niskim ciśnieniem atmosferycznym. Mama doradzała, że może to być anemia, co wykluczałam, bo naprawdę bardzo zdrowo się odżywiam, nie jem chipsów i nie piję napojów gazowanych, preferuję raczej ...

czytaj więcej

Czy to możliwe ze mam hipoglikemię?*

(...) cukierki lub jakiś owoc i zaraz po sporcie zjadam, jest mi wtedy dużo lepiej. Ostatnio to wszystko się nasiliło. Na fitness jeżdżę na rowerze. Zdarzyło mi się nie zjeść nic przed zajęciami i po nich też. Zaczęło mi się w głowie kręcić, prawie spadłabym z ... , bardzo szybko robię się głodna i jeśli nic nie zjem to już około 11 ...

czytaj więcej

Wysoki cukier rano, niski wieczorem - sytuacja przejściowa czy to cukrzyca?

(...) zjem śniadania, to cukier wzrasta nawet do 170 i więcej. W ciągu dnia cukier po posiłkach jest w normie. Od nowego roku zmieniłam dietę, przyspieszyłam godz. kolacji, tj. do 19, i ograniczyłam słodycze, a właściwie to owoce, które zjadałam najczęściej ... Jestem kobietą, mam 57 lat i znaczną nadwagę. Biorę leki na ...

czytaj więcej

Mam objawy hipoglikemii, a poziom glukozy w normie. O czym to świadczy?

(...) świąteczne. Ale od czasu urodzenia córki, po prostu jem bardzo mało (słodyczy w ogóle - używam słodzika). Uwielbiam owoce - szczególnie jabłka. Czasami zdarza mi się, iż po długotrwałym wysiłku drżą mi ręce i czuję się bardzo słabo. Poziom glukozy mam w ... koncentracji uwagi, plącze mi się język, mam zawroty głowy, ziewam, napady lęku i ...

czytaj więcej

Powikłania cukrzycy

(...) , że dwóch dorosłych meżczyzn go trzyma i na siłę wlewają mu płyn, aby podnieść poziom cukru. Czy jest potrzebne leczenie szpitalne i jak to wygląda? I czy chory na cukrzycę może dostać rentę - nie wiem, czy to do Pana pytanie, ale jeśli pacjent stwarza zagrożenie dla siebie i innych, co mamy potwierdzone licznymi stłuczkami ...

czytaj więcej

Czy mogę mieć cukrzycę? O czym świadczą moje dolegliwości?

(...) plamki przed oczami i czuję jak bym miała zaraz zemdleć. Gdy zjem coś słodkiego, po chwili wraca wszystko do normy. Budzę się w nocy i nie mogę zasnąć, dopóki nie zjem czegoś słodkiego. Nie wiem czy ma to coś wspólnego, ale mam problemy z częstym ... pomagają, mija samo po 2-3 dniach, by za tydzień wróciło znowu. Proszę o radę: co mam zrobić i ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks diabetologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia