Zawartość węglowodanów w produktach

Co to jest WW? (wymiennik węglowodanowy)

(pamiętając o zasadzie, że 1 WW = 10g). W tym wypadku: 225g = 22,5 WW Zawartość węglowodanów w produktach Większość producentów żywności podaje zawartość węglowodanów w produkcie, więc policzenie ile WW zamierzamy spożyć nie jest skomplikowane ... stosowane w diabetologii. Określa ono ilość przyswajalnych węglowodanów zawartych w produkcie, zgodnie z zasadą: 1 WW = 10g węglowodanów zawartych w danym produkcie. Zawartość węglowodanów w poszczególnych posiłkach powinna być utrzymana na równym poziomie i ...
czytaj więcej

Jeszcze raz dieta w cukrzycy

(...) od typu cukrzycy na jaki Pan choruje. W przypadku cukrzycy typu 1 zależy nam na utrzymaniu masy ciała, unikaniu węglowodanów prostych, a pozostałe jedzenie musi być po prostu zdrowe. W cukrzycy typu 2 redukcja masy ciała jest jednym z głównych celów leczenia. To bardzo pomaga w stabilizacji glikemii i często zastępuje ...
czytaj więcej

Dieta Dukana a cukrzyca

(...) świecie. Jest ona oparta na produktach spożywczych zawierających duże ilości białka oraz na drastycznym ograniczeniu węglowodanów. W jadłospisie osoby na diecie Dukana znajdują się niewielkie ilości owoców, warzyw bogatych w skrobię, roślin strączkowych ... białko . Dania można przyprawiać, ale nie powinno być ...
czytaj więcej

10 najlepszych owoców dla diabetyków

(...) tego owocu to równowartość 15 g węglowodanów. Uważaj natomiast na sok z arbuza, albowiem stanowi skoncentrowane źródło węglowodanów z dużym poziomem glikemii. Truskawki
 Nie ma nic lepszego jak miseczka truskawek na letni wieczór. Taki posiłek zawiera raptem 15 g węglowodanów, ale nie dodawaj za dużo śmietanki, spróbuj raczej zastąpić ją ...
czytaj więcej

Cukrzyca typu 2 - jadłospis

(...) . Żywienie w cukrzycy typu 2 powinno więc opierać się na świeżych produktach, a potrawy powinny być przyrządzane w całości ... W cukrzycy typu 2 jadłospis jest równie ważny, jak ... dotyczące jadłospisu w cukrzycy typu 2: jedz posiłki regularnie, pij 8 szklanek wody dziennie, nakładaj ... , przy planowaniu ...
czytaj więcej

Dieta w cukrzycy - najważniejsze zalecenia

(...) kontrolować zarówno ilość, jak i rodzaj spożywanych węglowodanów, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej glikemii. Osoby ... , występujący głównie w warzywach i produktach zbożowych jest równie ważnym elementem żywienia w cukrzycy . Błonnik spowalnia ... Żywienie w cukrzycy ...
czytaj więcej

Dieta w cukrzycy ciążowej

(...) zawarte w słodyczach, napojach gazowanych, słodzonych i innych, spożycie owoców ze względu na zawartość cukrów prostych ... czynniki takie jak: wielorództwo, ciąża w wieku powyżej 35 lat, cukrzyca typu 2 w rodzinie czy wcześniejsze urodzenie dziecka o masie ciała powyżej 4 kg, również zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy ...
czytaj więcej

Indeks glikemiczny

(...) i dla zdrowych osób. Co wpływa na wartość indeksu glikemicznego? Zawartość węglowodanów w pokarmie oraz ich rodzaj (proste, złożone). Dostępność węglowodanów, którą obniża np. duża zawartość ... gryczana ok. 9-18%, kasza manna ok. 10%, kasza kuskus ok. 22%. Wymienione KASZE zawierają w swoim ...
czytaj więcej

Leczenie cukrzycy.

(...) dużymi ilościami błonnika zawartego w zbożach i innych produktach roślinnych. Spożycie większych ilości węglowodanów bez ... ciała o 5–10% powoduje poprawę metabolizmu węglowodanów i tłuszczów. Idea leczenia dietą jest niezwykle istotna i potrzebna w ... Należy podkreślić, że leczenie niefarmakologiczne ma ...
czytaj więcej

Jak ustabilizować poziom cukru we krwi?

(...) , produkty jęczmienne lub żytnie). Zawartość błonnika w diecie powinna wynosić 20-35g/d. W przypadku leczenia insuliną ważne ... Witam! Jestem kobietą w wieku 51 lat. Przyjmuje insulinę. O swojej chorobie dowiedziałam się miesiąc temu. Nigdy wcześniej ... mniej więcej zarys dalszego postępowania w moim ...
czytaj więcej

Cukrzyca ciążowa - co trzeba wiedzieć

(...) jest zastosowanie diety połączonej z wysiłkiem fizycznym . Dieta powinna składać się w: 40–50% z węglowodanów ... proste zawarte w takich produktach, jak: napoje gazowane, soki, słodycze. Leczenie cukrzycy ciężarnych dietą powinno być ... w Europie, na cukrzycę w okresie ciąży cierpi 3–5% ...
czytaj więcej

Dietetyczne pułapki

(...) Towarzystwa Diabetologicznego (2009) ogólna zawartość węglowodanów w diecie wynosić powinna 45-50% zapotrzebowania energetycznego, co ... . Zero węglowodanów Częstym błędem jest myślenie o diecie stosowanej w cukrzycy jako o diecie niskowęglowodanowej. Stąd ... swojej chorobie, być może gorączkowo poszukujesz ...
czytaj więcej

Metody leczenia cukrzycy

(...) spożywać przede wszystkim cukry złożone, obecne w produktach zbożowych, warzywach i owocach. Natomiast trzeba prawie całkowicie ... , znajdujące się w produktach pochodzenia roślinnego. Wysiłek fizyczny a cukrzyca Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w ... , podawanie insuliny należy wdrożyć od samego ...
czytaj więcej

Leczenie cukrzycy typu 1

(...) domu, dlatego wymaga możliwie najdokładniejszego oszacowania zawartości węglowodanów w potrawie. Warto pytać w restauracji o zawartość poszczególnych składników odżywczych. Na wszelki wypadek zawsze należy nosić przy sobie glukometr w celu kontroli poziomu ... cukrów pod  kontrolą i życie praktycznie bez ...
czytaj więcej

Ochota na słodycze - cukrzyca?

(...) :  Witaj! Cały Twój jadłospis opiera się na produktach bogatych w węglowodany proste, które oprócz tego, że dostarczają Ci ... niezbędną ilość węglowodanów, białek i tłuszczów w odpowiednich proporcjach, jak również witamin i minerałów. Nie jest możliwe ... do łóżka spać, w międzyczasie jak w ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica